Stress abbauen-3 wirkungsvolle Tipps im Alltag

Stress abbauen. 3 wirkungsvolle Tipps zur Stressbewältigung im Alltag. Oftmals manifestiert sich Stress, wenn wir die Sorgen von gestern auf die Sorgen von heute übertragen. Eine Anhäufung führt fast immer zu einem hohen Stressniveau. Deshalb müssen wir in der Lage sein, all unsere Sorgen des vergangenen Tages oder der vergangenen Tage “loszuwerden” und uns voll…