3 simple Dinge, die sofort dein Selbstwertgefühl stärken!

3 simple Dinge, die sofort dein Selbstwertgefühl stärken! Es ist wichtig, Selbstwertgefühl zu haben. Wir alle haben diese Aussage schon einmal gehört, und obwohl die meisten von uns die Bedeutung dieses Gedankens bejahen, gibt es viele Menschen, die diesen Gedanken nicht genug schätzen, um ihn zu leben. Um dies zu tun, müssen wir es erst einmal richtig verstehen: Was ist Selbstachtung?

Selbstachtung bedeutet unter anderem, dass man sich selbst so behandelt, wie man von anderen behandelt werden möchte, und dass man sich selbst so gut behandelt, wie man andere behandelt. Diese zweite Aussage mag ein wenig seltsam, ja sogar albern erscheinen, aber bedenken Sie die Auswirkungen. Oft behandeln wir andere mit großem Respekt, und doch sagen wir über uns selbst negative Dinge – sowohl laut zu uns selbst und zu anderen als auch in unseren Gedanken.

3 simple Dinge, die sofort dein Selbstwertgefühl stärken!

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

.

Der erste Schritt zum Selbstwertgefühl ist also die Beseitigung aller negativen Programmierungen. Ja, Programmierung. Dieses Wort wird zwar normalerweise mit Computern in Verbindung gebracht, gilt aber auch für unseren Verstand, denn unser Gehirn ist größer als jeder Supercomputer, den es gibt oder der in den nächsten fünfundzwanzig Jahren auf den Markt kommen wird. Also Schluss mit Aussagen wie “Ich bin dumm, ich bin ein Trottel, und ich kann nichts”. Keine dieser Aussagen wird Ihnen etwas nützen. Außerdem werden sie, wenn sie oft genug gesagt werden, geglaubt und negativ weiterverfolgt, wenn auch nur unbewusst.

Großartige, neue Entdeckung hilft dir bei allen Lebensproblemen – egal ob finanzielles, gesundheitliches, berufliches oder familiäres Problem

Wie kann ich meine Träume Leben?

Das Gleiche gilt für positive Affirmationen. Indem Sie sie denken und dann regelmäßig laut aussprechen, programmieren Sie sich selbst auf Erfolg. Denken Sie sich ein Mantra oder einen Spruch aus, der zu Ihnen passt, ganz gleich, ob es ein Original ist oder etwas, das Sie irgendwo gelesen oder gehört haben. Vielleicht reimt es sich, damit Sie es sich besser merken oder laut sagen können, aber machen Sie es einfach wahr. Machen Sie es für sich selbst glaubhaft, und dann glauben Sie es auch.

Der nächste Schritt zum Selbstwertgefühl ist die Verwirklichung. Versuchen Sie diese Übung. Gehen Sie zum Spiegel und betrachten Sie Ihr Bild. Versuchen Sie, mindestens drei Merkmale an Ihrem Körper zu finden, die beeindruckend sind – und sagen Sie nicht, dass Sie keine interessanten Aspekte an sich haben. Jeder Mensch hat gute Seiten an seiner Körperlichkeit und seiner Persönlichkeit. Dies ist der nächste Schritt: die Persönlichkeit. Hier haben wir noch mehr Kontrolle.

3 simple Dinge, die sofort dein Selbstwertgefühl stärken!

Es gibt zwar Dinge, die wir für unseren Körper und unser Gesicht tun können, um sie nach gesellschaftlichen Maßstäben zu verbessern, wie z. B. regelmäßig Sport zu treiben, sich richtig zu ernähren und Make-up zu tragen, aber im Bereich der Persönlichkeit sind wir eine tabla raza, d. h. eine leere Tafel mit nichts als Möglichkeiten.

Sagen Sie sich jetzt, wenn Sie in den Spiegel schauen, dass Sie sich selbst lieben. Klingt das einfach? Es gibt viele Menschen, die das nicht können. Manche Menschen brauchen Monate oder sogar Jahre, um so etwas zu schaffen. Sie haben kein Selbstwertgefühl.

Nun müssen Sie dieses Selbstwertgefühl verbessern. Dazu gibt es zahlreiche Möglichkeiten, zusätzlich zu den bereits erwähnten. Eine hervorragende Möglichkeit ist körperliche Betätigung. Bewegung hilft Ihnen in vielerlei Hinsicht. Erstens sehen Sie besser aus und fühlen sich besser. Ihre Hormone und Endorphine beginnen, durch Ihren Körper zu pumpen, und Sie fühlen sich zeitweise absolut euphorisch, wenn Sie richtig und häufig trainieren.

Außerdem werden andere schon nach wenigen Wochen bemerken, dass Ihr Körper eine andere Form annimmt, dass Sie glücklicher, selbstbewusster und sogar energiegeladener sind, und sie werden Ihnen das auch sagen oder Sie mit mehr Respekt und Ehrfurcht behandeln als in der Vergangenheit. Von hier aus haben Sie Ihren Start, und es ist ein guter. Nehmen Sie den Schwung mit, und glauben Sie an sich!

erfolg anziehen

Video Quelle. YouTube

3 simple Dinge, die sofort dein Selbstwertgefühl stärken!

Ähnliche Beiträge

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert